【独家】中暑头疼恶心怎么办?中度中暑怎么办?
中暑头疼恶心怎么办?
中暑后头疼在暗而通风处休息
中暑后,要赶紧撤离高温环境,选择转移到阴凉通风处休息。还有,头疼时还建议待在光线暗的场所内休息,一般来说,这暗而通风阴凉处休息半小时头痛自然会有所缓解。
中暑后头疼可按摩头部缓解
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。以及,人中、虎口等穴位也要多按按。
中暑后头疼用防暑降温药品缓解
炎热的夏季,防暑降温药品,如藿香正气水、十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。当中暑后头疼时可适当服用这些药物缓解。
但是,在使用的过程中大家一定要注意不宜过量或经常食用。比如藿香正气水说明书上标示的服用方法是:口服,一次半支-1支(5-10ml),一日2次,用时摇匀。
中暑后头疼可用冰袋冷敷缓解
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。注意,不可直接拿冰块放在头部,冰块、冰棍等要用塑料袋或毛巾等隔离包好才能放在头部,否则头部是受不了这个刺激的。
中暑后头疼可饮用绿茶缓解
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,中暑后不妨适量地饮用绿茶来克服偏头疼。
中度中暑怎么办?
当身边人出现中暑症状时,要尽快用“四字诀”进行救治,急救四字决如下:
搬。
迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。
擦。
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
服。
感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。
掐。
如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。
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