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“网瘾老人”每天四分之一时间都献给网络 网友:应上线“老年人防沉迷系统”

时间:2021-07-06 15:51:36 来源:每日商报 发布者:DN032

近日,“父母沉迷手机怎么办”上了微博热搜。不少网友表示,现在父母偷偷玩手机的样子像极了小时候自己防着父母玩游戏机,原来开朗乐观的父母也会因为手游成绩比不过别人变得郁郁寡欢,更有留言打趣说,网络系统也应该上线“老年人防沉迷系统”。

据QuestMobile发布的《2020银发经济洞察报告》数据显示,银发人群(年龄超过50岁的人群)网民规模已经超过1亿,“网瘾老人”们平均每天玩手机将近4个小时,月人均使用时长达120小时。除去每天8小时的睡眠时间,相当于有四分之一的时间都贡献给了网络。

为何当年教导儿女要少看手机、少玩游戏的他们,如今自己也竟沉迷于智能手机无法自拔。

沉迷“消消乐”,差点把自己“消”没了

凌晨一点,家中有一间房还隐约透着亮光,丁敏(化名)知道,这准是她63岁的母亲又躲在被窝里偷偷玩手游了。丁敏曾经劝了母亲好多次,但母亲往往嘴上允诺着,手却不受控制。

丁敏的母亲退休前是一位教师,教书育人、待人和善。退休后喜欢跟着小姐妹一起跳广场舞,看见舞团里有人在玩“消消乐”,她看着好玩,让丁敏帮忙在手机上也安装了“消消乐”游戏。丁敏想着母亲退休在家,多接触新鲜事物也是好事,在帮母亲下载了该游戏软件后,她还教母亲如何玩才能拿高分。但期望与结果却适得其反,如今的丁敏有点懊悔。

“她现在‘开心消消乐’2000多关已经全部通过,开始挑战梦幻家园那版。不达到满星通关就再玩一次,每天睡觉都拿着手机。现在张口闭口都是讲她游戏里的‘藤蔓’如何高,和她聊天谈不过三句。”丁敏无奈地说。

丁敏发现,自从母亲沉迷玩手机,性格也变得粗暴不讲理,像个炸弹一样一“碰”就炸,精神状态也差了很多,每天魂不守舍的。

有次母亲躺在床上一天没有吃饭,吓得丁敏以为她生病了。经询问,丁敏得知,母亲因为游戏排名被别人赶超,并被网友说没有玩游戏的“天赋”而深受打击,“颜面无存”后生了闷气。

知道原因后,丁敏又生气又心痛,“游戏本身就是在日常生活中休闲娱乐消磨时间的,像她这样沉迷手机游戏‘动真格’,我真怕哪天她把自己给‘消’没了。”

迷上短视频,僵化思想引发家庭矛盾

“学不会”“不会玩”虽然是老年人无法亲近互联网的核心问题,但这并不妨碍他们成为时下热门软件的“骨灰级”玩家。随着互联网的深入发展,许多老人使用手机的专业程度一点不比年轻人差,网瘾也不再成为年轻人的专利。

最近,小陈带着年近六旬的母亲来到医院看眼睛。“她说眼睛看东西有重影,有时还很痛,会无缘无故流眼泪。”医生检查后确诊为用眼过度导致的干眼症,并伴有轻微斜视。经简单交流,医生得知,小陈母亲是一位拥有7年网龄的“手机重度依赖者”,之前的眼痛重影,很可能都是因为看手机过度导致的。

小陈说,之前教母亲使用智能手机是因为自己孩子上学需要用打卡,有时自己和妻子工作忙,孩子学习打卡的任务就由母亲完成。“我教她安装了一个打卡软件,她‘无师自通’下载了好几个视频软件,天天没事就捧着手机刷短视频、看直播。现在又学会了拍视频,有次拍视频还差点被车撞伤。”

除此之外,还有一件事很让小陈担忧,那就是母亲自从迷上看短视频后,三句话不离视频内容,经常拿视频中的“垃圾”信息来讲理,什么“孝就要顺”“不打不成才”等,母子之间还因此吵架,关系闹僵。“很多视频其实都是拍摄者为博人眼球,自导自演的。一些似是而非的‘洗脑’内容会强化老人的僵化思维,有可能激化冲突,引发家庭矛盾。”小陈无奈地说。

专家:老年人使用手机

要注意身子、小心票子、多动脑子

浙江省立同德医院老年四病区主任张滢认为,老年人适度使用手机,能够丰富晚年生活、预防老年痴呆。但老年人因为身体各方面机能下降,对于虚假信息的辨识能力较弱,接触过多的负面信息,情绪波动较大,容易变得固执孤僻。

“我之前接触过一位患者,喜欢看一些军事、政治类的文章。但现在许多无良自媒体为了流量和关注度,会发布一些毫无依据、投老人所好的内容,因为不能理性分析,长时间接触这些信息,就会被极端观点所‘洗脑’。老人认同的这些‘观点’不被他人接受,就会与他人争论辩解,久而久之性格变得特别暴躁孤僻。”

张滢主任说道,老年人对新生事物的接受能力不如年轻人,缺少辨别信息的有效渠道。面对老人所说的一些片面观点,家人先需耐心聆听,再指出纠正,切勿与其发生口角争执,情形严重者,需及早进行心理医疗介入。

另外,张滢主任指出,老年人沉迷手机,也是为了寻找存在感,从而获得心理的慰藉。

老年人和年轻人因为成长环境不同,难免会有代沟。许多年轻人不愿与老年人沟通,与老年人在一起会表现得不耐烦,老人就会有“挫败”心理,认为自己“老了不中用”。而智能手机涵盖了手游、阅读小说、交友等多种功能,老年人通过手机将自己代入到虚拟世界,在网络中寻找“知音”,从视频中得到别人的夸赞,找到自己的存在感。

“许多老人容易被网络诈骗,除了爱占小便宜的性格,一个很重要的原因是他们在这其中受到重视,得到尊重。”张滢主任说道,“他们会忽悠老人投资多少钱就能成为公司‘董事长’‘股东’,一直被孤立的老人终于能够被旁人‘重视’,头脑一热就把钱投进去。”

张滢主任介绍,老年人使用手机,只要不影响身体、钱财,家人都应予以支持。但因沉迷手机而引起的各种生理、心理疾病,需早发现早治疗。同时,张滢主任针对老人自身和子女方面,分别给出了建议——

老年人使用手机时不能长时间低头躺坐,建议使用30分钟至40分钟后起身运动;

多出去接触自然环境,与亲朋好友多沟通交流,切勿长时间沉溺于虚拟网络世界;

网上结识新朋友,外出见面需与家人提前说明,不要轻易相信别人;

若遇身体不适或心理焦虑,及早向家人说明,至医院进行治疗。

子女在空闲时间内多带老人参加丰富多彩的户外活动,带动老人走出家门,融入社会;

引导老人合理安排上网时间,了解他们的所需所求,耐心沟通,认真聆听;

尊重老人,理解他们因年龄导致的正常生理变化,帮助他们共同进行新事物探索,让老人建立自信心,消除孤独感。(实习生 叶歆)

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